战“疫 ”之下,给企业主们的10条心理援助建议

〖壹〗 、企业主应坚定信心，看到并抓住危机中可能带来的机遇 ，避免因过度担忧而陷入消极情绪。共克时艰
，沟通协商，共同面对复工后压力问题：复工后会面临员工工资
、房租、客户 、货源等一系列问题 。

〖贰〗
、为避免这种特殊个案的增加 ，管理者也应对于下属心理问题评估有足够的了解
，所以定期执行员工心理关怀，利用EAP来帮助评估员工身心健康是极为必要的
。

〖叁〗、员工关怀需转化为具体行动：建立心理援助+技能提升双轨制 ，某企业通过此举使员工主动离职率下降60%政策红利要主动争取：组建政府事务专班，系统梳理可申报的补贴项目
，某制造业企业累计获得税收减免超千万元当前正是检验企业韧性的关键时刻。

〖肆〗 、心理表现：对疫情波动的敏感、生活计划被打乱的迷茫
、经济压力引发的焦虑 。

疫情期间如何做好个人防护

〖壹〗、保持良好的呼吸道卫生习惯
。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾 、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛
、鼻或口。增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风：增强体质和免疫力 ，均衡饮食 、适量运动
、作息规律
，避免过度疲劳 。每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。

〖贰〗、协助排查时保持距离：与受检者保持1米以上距离 ，避免共用笔 、登记表等物品
，推荐使用电子登记方式
。（图源网络·侵删）安装/维修上门服务人员服务前健康监测与防护：测量体温并记录，佩戴医用外科口罩
、一次性手套及工装 ，随身携带备用口罩和消毒湿巾。

〖叁〗、新型冠状病毒期间
，个人防护需从以下方面着手： 勤洗手使用肥皂和流动水洗手至少20秒，尤其在咳嗽 、打喷嚏后 ，接触公共物品（如门把手
、电梯按钮）后，以及饭前便后 。若无流动水
，可用含酒精的免洗洗手液替代，确保手部彻底清洁
。

〖肆〗、操作防护常规防护：病房医务人员在岗工作期间需穿工作服 、戴医用外科口罩 ，并做好手卫生。接触污染物时：接触患者的血液、体液
、分泌物、排泄物 、呕吐物及污染物品时
，应戴清洁手套，脱手套后及时洗手 。可能受喷溅时：可能受到患者血液
、体液、分泌物等喷溅时 ，要戴医用防护口罩 、护目镜
、穿防渗隔离衣
。

〖伍〗、减少近距离接触。避免前往人员密集 、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护 。

我对疫情防控的建议

身体健康方面 正确面对疫情 ，坚定防控信心
。正确对待新型冠状病毒感染的肺炎疫情
，关注国家专业权威部门
、主流媒体和卫生健康部门发布的疫情信息，学习掌握科学规范的防控知识 ，消除恐慌心理
，做到不造谣、不信谣 、不传谣。减少外出活动，以防交叉感染 。

自我隔离：在这种病毒极易感染的时候 ，自我隔离基本上可以减少非常大部分的感染
。由于病毒由飞沫传播，只要家中无人感染
，那么被感染的几率就会变小很多，这样就会减少很多被感染人数。而这种方法也是比较容易执行 ，操作方便的方法 。武汉封城
，湖北封省：减少传染源的流动也是非常大，非常关键的一部分。

避免用手触摸口鼻眼等黏膜部位 ，降低感染概率
。

鼓励家庭自备常用药及抗原试剂盒。广泛宣传在三密（密集
、密闭、密接）场所佩戴N95口罩
，在一般场所规范佩戴医用外科口罩，注重手部消毒 。为预防方舱超载后不得不实行阳性居家 ，建议楼房住户将地漏更换水封滤芯
，厨房烟道 、浴室换气风道等安装止回阀
。

减少外出与聚集：当前病毒传染性极强，尽量减少非必要外出和聚集活动 ，降低感染风险。这既是对自身健康的保护
，也是减轻社会医疗压力的责任 。保持良好身体状态：通过保暖、充足休息和均衡营养增强免疫力，降低感染概率或减轻感染后症状
。寒冬季节尤其需注意防寒 ，避免因受凉导致抵抗力下降。

疫情防控建议：规范佩戴口罩 。戴口罩是最经济
、最有效、最实用的防控措施，尤其是在乘坐电梯 、食堂就餐
、参加会议、就医 、购物等场合或活动时必须正确佩戴口罩
。主动进行报备。近14天内本人或家人有国内中高风险地区旅居史或与确诊病例活动轨迹有时空交集的
，请立即向所在社区（村）和单位进行报备 。

关于在疫情防控政策逐步放开后的几点建议

个人防护：鼓励家庭自备常用药及抗原试剂盒
。广泛宣传在三密（密集
、密闭、密接）场所佩戴N95口罩，在一般场所规范佩戴医用外科口罩 ，注重手部消毒。为预防方舱超载后不得不实行阳性居家
，建议楼房住户将地漏更换水封滤芯，厨房烟道 、浴室换气风道等安装止回阀 。

减少跨区域流动 ，降低感染风险。关注心理健康：长期疫情可能引发焦虑或压抑情绪
，可通过运动
、阅读或与亲友沟通缓解压力
。避免过度关注负面信息，保持积极心态。支持社会整体防控 ，履行公民责任配合公共政策：遵守当地防疫要求
，如进入公共场所扫码登记、配合流调等 。

放开管控后，我们应积极面对挑战 ，不惧怕病毒
，以科学的态度对待疫情
。通过接种疫苗 、佩戴口罩
、勤洗手等个人防护措施，降低感染风险。同时 ，我们应积极投入到生产生活中，为经济复苏贡献力量 。无论是工业生产还是服务业发展
，都需要我们的积极参与和共同努力
。

综上所述，落实二十条逐步有限放开阶段的配套措施需要全社会的共同努力和配合。通过严格执行口罩令和社交距离限制、完全恢复药店药品正常购买 、加强医院消毒工作、重点保护老年群体较多的场所以及加强疫苗接种
、完善疫情防控体系等措施的实施 ，我们可以有效降低感染速度、防止疫情扩散 、保障公众健康和安全 。

在疫情“新十条
”政策放开后
，社会层面的疫情防控进入了新的阶段，但这并不意味着可以放松对家中老人的防护
。特别是对于像您这样每天接触大量人群的生意人来说 ，更需要注意自身的防护
，以减少将病毒带回家中给老人带来风险的可能性。